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　　準媽媽們因為在懷孕過程中會產生許多生理上的變化與反應，對于準媽媽來說，健康最為重要，可以說從衣、食、住、行等各個方面都需要注意,家用中央空調使用在其中是非常重要的一項。下面一起和東莞大金空調來看看健康使用空調時需要注意的點!

　　1、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒，尤其是長時間不開機前要清潔。

　　2、在空調房，溫度定在24至28度，切記不能和室外溫差太大，還要避免自己的位子直吹到空調的冷風。如感到涼，可適當增添衣服;如覺得熱，可裝一個風扇，加快空氣流通，以增加涼意。切記再熱室溫也不宜調到24℃以下。

　　3、孕婦使用空調，要經常開窗換氣，讓室內外空氣的對流交換。一般開機1～3小時后關機。

　　4、關空調后不要馬上走出空調房，等室溫稍微回升，身體相對適應再走出房間。從空調環(huán)境中外出，應先在有陰涼的地方活動片刻，適應后再到太陽光下活動;若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

　　5、從空調房到室外，可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘)，讓皮膚先適應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。

　　6、應經常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，因為經常出入空調環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿。

　　7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。